生理期腰疼可能由激素水平波動、子宮收縮壓迫、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
前列腺素分泌增多導致子宮平滑肌收縮,可能放射至腰部。建議熱敷緩解痙攣,避免生冷食物刺激。
經(jīng)期子宮收縮壓迫周圍神經(jīng)血管,可表現(xiàn)為腰骶部酸脹。適度活動促進血液循環(huán),避免久坐加重不適。
經(jīng)期盆腔血流增加可能壓迫腰骶神經(jīng),伴隨下腹墜脹感??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解。
可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為進行性加重疼痛和性交痛。需婦科檢查確診后針對性治療。
經(jīng)期保持腰腹部保暖,適量飲用姜茶或熱牛奶,疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就診。