權威問答
頸椎痛可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。頸椎痛通常由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎退行性變、椎間盤突出等原因引起。
避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學的辦公設備，適當進行頸部拉伸運動。
熱敷或冷敷可緩解疼痛，頸椎牽引有助于減輕神經(jīng)壓迫，專業(yè)按摩能放松頸部肌肉。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松有助于減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺可改善神經(jīng)癥狀。
對于嚴重椎間盤突出或脊髓壓迫患者，可考慮頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術等手術方式。
建議保持規(guī)律運動，避免頸部受涼，睡眠時選擇合適高度的枕頭，如癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。
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