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半月板二度損傷可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、長(zhǎng)期勞損等原因引起。

1、保守治療

急性期需制動(dòng)休息，避免負(fù)重活動(dòng)，配合冰敷緩解腫脹疼痛。慢性期可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、物理治療

超聲波及短波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療可刺激組織修復(fù)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。

4、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或存在機(jī)械性卡頓癥狀時(shí)，建議行關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)鍛煉。

治療期間應(yīng)避免深蹲、爬樓梯等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D促進(jìn)軟骨修復(fù)。