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檸檬水的功效與作用及禁忌癥
病情描述:
檸檬水的功效與作用及禁忌癥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    檸檬水具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C、輔助抗氧化、幫助控制體重等功效,飲用時(shí)需注意胃酸過(guò)多者、齲齒患者、服藥期間人群及空腹?fàn)顟B(tài)下的禁忌。

    1、促進(jìn)消化

    檸檬酸刺激胃液分泌,有助于改善餐后腹脹。胃腸功能紊亂者飲用后可能出現(xiàn)反酸,可搭配少量蜂蜜緩解。

    2、補(bǔ)充維生素C

    每100克檸檬含約22毫克維生素C,能幫助預(yù)防壞血病。長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能腐蝕牙釉質(zhì),建議使用吸管并控制每日攝入量。

    3、輔助抗氧化

    檸檬中的柑橘類(lèi)黃酮具有清除自由基作用,對(duì)紫外線損傷有一定防護(hù)效果。皮膚敏感者需避免飲用后立即日曬。

    4、控制體重

    低熱量特性適合替代含糖飲料,飯前飲用可產(chǎn)生飽腹感。糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。

    建議每日飲用不超過(guò)1000毫升,避免與鋁制劑、磺胺類(lèi)藥物同服,胃腸不適人群可選擇餐后稀釋飲用。

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貧血有什么癥狀
當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中患有一些血液疾病的時(shí)候,或者不注意自己飲食的時(shí)候,就容易導(dǎo)致貧血。這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外,當(dāng)我們貧血的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)疲倦無(wú)力的癥狀。
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中度貧血的壽命有多長(zhǎng)
中度貧血的壽命有多長(zhǎng)?中度地中海貧血患者活到成年是沒(méi)有問(wèn)題的,患者想要生命更長(zhǎng)久,就應(yīng)該提早治療,預(yù)防演變?yōu)橹匦偷刂泻X氀Y,要知道重型地中海貧血能很快的要患者的生命,而輕型地中海貧血跟普通人無(wú)異,一般也不會(huì)發(fā)病。