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全身皮膚干燥可能與維生素A、維生素E、維生素B2、維生素D等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，可適量增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果、深海魚類等食物，也可遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素D3滴劑等藥物。

一、食物

1. 動物肝臟

豬肝、雞肝富含維生素A，有助于維持皮膚黏膜完整性，但需控制攝入量避免膽固醇過量。

2. 深色蔬菜

胡蘿卜、菠菜含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，建議焯水后食用提高吸收率。

3. 堅果

杏仁、核桃含維生素E，具有抗氧化作用，每日攝入約15克為宜。

4. 深海魚類

三文魚、沙丁魚富含維生素D，可促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，建議每周食用2-3次。

二、藥物

1. 維生素AD軟膠囊

適用于維生素A和D聯(lián)合缺乏，需注意長期服用可能產(chǎn)生蓄積毒性。

2. 維生素E軟膠囊

改善皮膚干燥皸裂，服用期間應(yīng)避免與抗凝藥物同用。

3. 復(fù)合維生素B片

含維生素B2等成分，對脂溢性皮炎伴隨的皮膚干燥有效。

4. 維生素D3滴劑

適用于日照不足人群，需定期監(jiān)測血鈣水平避免過量。

建議每日飲水量不少于1500毫升，洗澡水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時涂抹保濕霜。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，需排查甲狀腺功能減退、魚鱗病等潛在疾病。