半月板損傷靜養(yǎng)姿勢(shì)主要有抬高患肢、避免負(fù)重活動(dòng)、保持膝關(guān)節(jié)伸直、使用支具固定。
將受傷下肢墊高超過(guò)心臟水平,有助于減輕腫脹。可用枕頭支撐小腿中段,避免腘窩受壓。
急性期需完全避免患肢站立行走,使用拐杖輔助移動(dòng)。坐臥時(shí)保持膝關(guān)節(jié)無(wú)壓力狀態(tài)。
休息時(shí)盡量保持膝關(guān)節(jié)伸直位,可在膝下墊薄枕維持生理曲度,防止屈曲攣縮。
佩戴膝關(guān)節(jié)支具或護(hù)具限制異?;顒?dòng),選擇可調(diào)節(jié)角度的支具更利于康復(fù)。
靜養(yǎng)期間可配合冰敷緩解疼痛,2周后逐步開始非負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練,具體鍛煉方案需遵醫(yī)囑。
2025-09-22
新生兒動(dòng)脈導(dǎo)管未閉心臟雜音嚴(yán)重嗎
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