半月板損傷多數(shù)情況下無法完全自愈。損傷程度較輕時可能自行緩解,嚴(yán)重?fù)p傷通常需要醫(yī)療干預(yù)。
邊緣性小撕裂可能通過制動休息逐漸修復(fù),建議減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動。
紅區(qū)損傷存在部分自愈能力,需配合支具固定4-6周,但可能遺留關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
白區(qū)完全撕裂無法自愈,常伴隨交鎖、腫脹癥狀,需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)或部分切除。
拖延治療可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為持續(xù)疼痛和活動受限,需人工關(guān)節(jié)置換。
急性期建議冰敷消腫,慢性期可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練,所有康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。