三歲寶寶不愛吃飯可能與挑食習慣、零食攝入過多、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。
孩子對食物外觀或氣味敏感,家長需避免強迫進食,可將食物做成卡通造型,搭配色彩鮮艷的蔬菜水果增加吸引力。
餐前吃零食影響正餐食欲,家長需控制餅干、糖果等零食供給,建立固定進餐時間表,餐前2小時避免進食。
缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退,表現(xiàn)為拒食或異食癖。建議家長帶孩子檢測微量元素,可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅顆粒等制劑。
積食或功能性胃腸病可能導(dǎo)致餐后腹脹,表現(xiàn)為進食興趣下降。若伴隨排便異常,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)節(jié)腸道功能。
日??商峁┠瞎闲∶字唷⑸剿幠嗟纫紫澄?,避免追喂哄喂,若持續(xù)兩周以上食欲不振或伴隨體重下降,建議兒科就診評估。