手肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈?;謴蜁r間通常為2-6周,具體與損傷程度、護理措施、基礎疾病、年齡等因素有關。
輕度肌腱炎僅需休息制動即可自愈,重度撕裂可能需支具固定或局部封閉治療。
急性期冰敷可減輕腫脹,慢性期熱敷促進血液循環(huán),避免重復性手部動作有助于恢復。
合并類風濕關節(jié)炎或糖尿病可能延緩愈合,需同步控制原發(fā)病,必要時使用塞來昔布等抗炎藥。
青少年恢復較快,老年人因肌腱退變可能需要更長時間,可配合超聲波等物理治療。
建議恢復期保持適度手部活動,避免提重物,若持續(xù)疼痛超過1個月需就醫(yī)排除肌腱斷裂。