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權(quán)威問答

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來月經(jīng)肚子疼死了怎么辦
病情描述:
來月經(jīng)肚子疼死了怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起。

    1. 熱敷

    下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，減輕痙攣性疼痛?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度不宜過高避免燙傷，每次持續(xù)15-20分鐘。

    2. 止痛藥

    布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免空腹服藥，胃腸道不適者慎用。

    3. 飲食調(diào)整

    月經(jīng)期避免生冷、辛辣食物，適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶、南瓜粥等。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物攝入。

    4. 適度運(yùn)動

    經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致疲勞，運(yùn)動時(shí)注意保暖避免受涼。

    若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期注意腹部保暖。

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