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權(quán)威問(wèn)答

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女人長(zhǎng)期不過(guò)性生活對(duì)身體有危害嗎
病情描述:
女人長(zhǎng)期不過(guò)性生活對(duì)身體有危害嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    長(zhǎng)期缺乏性生活對(duì)女性健康的影響多數(shù)情況下較輕微，但可能增加部分生理及心理問(wèn)題的發(fā)生概率。

    1、激素波動(dòng)

    規(guī)律性生活有助于調(diào)節(jié)雌激素水平，長(zhǎng)期缺乏可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂或更年期癥狀加重，可通過(guò)瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)等緩解。

    2、盆腔循環(huán)

    性興奮時(shí)盆腔充血能促進(jìn)局部血液循環(huán)，長(zhǎng)期缺失可能增加盆腔淤血綜合征風(fēng)險(xiǎn)，建議通過(guò)熱敷或凱格爾運(yùn)動(dòng)改善。

    3、免疫功能

    適度性生活可提升免疫球蛋白A水平，長(zhǎng)期缺失可能降低陰道局部免疫力，需注意會(huì)陰清潔和補(bǔ)充維生素C。

    4、情緒壓力

    性高潮釋放的內(nèi)啡肽有助于緩解焦慮，長(zhǎng)期壓抑可能影響睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)或正念訓(xùn)練。

    保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期婦科檢查有助于全面維護(hù)生殖健康，出現(xiàn)異常陰道出血或持續(xù)情緒低落應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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