權(quán)威問答
腰椎間盤突出癥保守治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。
急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重椎間盤壓力。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，建議每日1次連續(xù)2周。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺能改善痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
麥肯基療法可強(qiáng)化核心肌群，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
建議避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)腿部墊枕保持腰椎中立位，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查MRI評估手術(shù)指征。
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