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腰椎間盤滑脫是什么原因
病情描述:
腰椎間盤滑脫是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    腰椎間盤滑脫可能由長期不良姿勢、過度負重、椎間盤退行性變、外傷等因素引起。

    1、不良姿勢

    長期彎腰或久坐會導致腰椎間盤壓力不均，可能引起纖維環(huán)破裂。建議避免久坐并加強核心肌群鍛煉。

    2、過度負重

    頻繁搬抬重物會使椎間盤承受過大壓力，加速退變。勞動時應注意使用護腰并保持正確姿勢。

    3、椎間盤退變

    隨著年齡增長，椎間盤水分流失導致彈性下降，容易發(fā)生移位?？赏ㄟ^理療和藥物治療緩解癥狀。

    4、急性外傷

    跌落或撞擊等外力作用可能直接導致椎間盤突出。急性期需臥床休息，嚴重者需手術治療。

    日常生活中應保持正確坐姿，避免突然轉(zhuǎn)身或彎腰動作，適度進行游泳等低沖擊運動有助于腰椎健康。

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