權威問答
老人早晨起床后腰疼可能與腰肌勞損、骨質疏松、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)結石等因素有關，可通過熱敷、補鈣、理療及對癥藥物等方式緩解。
夜間睡姿不當或床墊過軟可能導致腰部肌肉緊張，表現(xiàn)為晨起酸痛。建議硬板床休息，局部熱敷或按摩，避免久坐彎腰。
老年人骨量流失易引發(fā)脊椎壓縮性疼痛，晨起時明顯。需補充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質疏松藥物。
腰椎間盤突出或骨關節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)，疼痛常放射至臀部。建議佩戴護腰，進行牽引治療，必要時使用塞來昔布、乙哌立松等藥物緩解癥狀。
腎結石夜間移動可能刺激輸尿管，晨起表現(xiàn)為單側腰痛。需增加飲水量，完善超聲檢查，可選用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉等藥物促進排石。
日常注意腰部保暖，適量進行八段錦等低強度鍛煉，若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木需及時就醫(yī)排查病因。
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