手淫后腰疼可能由肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、前列腺充血或泌尿系統(tǒng)炎癥引起,可通過休息調(diào)整、改善姿勢(shì)、溫水坐浴及藥物治療緩解。
頻繁手淫可能導(dǎo)致腰部肌肉過度收縮引發(fā)酸痛,建議減少頻率并熱敷腰部,無須特殊用藥。
長時(shí)間固定姿勢(shì)可能壓迫腰椎,調(diào)整坐臥姿勢(shì)并做腰部伸展運(yùn)動(dòng)可緩解不適。
性興奮時(shí)前列腺持續(xù)充血可能放射至腰部,表現(xiàn)為脹痛,溫水坐浴有助于改善循環(huán),嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、塞來昔布等藥物。
細(xì)菌逆行感染可能引發(fā)腰痛伴尿頻尿急,需就醫(yī)檢查,常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟及三金片。
日常應(yīng)避免過度頻繁手淫,保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。