首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
維生素B6對(duì)改善痘痘可能有一定輔助作用,但無法直接祛痘。痘痘的改善需結(jié)合皮膚清潔、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等多種方式。
維生素B6參與皮脂代謝,可能減少面部油脂分泌。油脂過多是痘痘的常見誘因之一。
維生素B6具有輕微抗炎作用,可能減輕紅腫型痘痘的炎癥程度。但效果因人而異。
嚴(yán)重痘痘需配合外用維A酸類、抗生素類藥膏或口服藥物。維生素B6不能替代正規(guī)治療。
補(bǔ)充維生素B6期間應(yīng)避免高糖高脂飲食,多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
建議長痘人群保持規(guī)律作息,避免用手?jǐn)D壓痘痘,必要時(shí)在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。