權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)體重超標(biāo)情況，可以適量吃蘋果、柚子、獼猴桃、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽、西布曲明等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于增加飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
柚子熱量低且含有豐富維生素C，能幫助加速脂肪代謝。
獼猴桃含有大量膳食纖維和消化酶，有助于改善消化功能。
草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合作為低熱量加餐。
奧利司他能抑制脂肪吸收，需配合低脂飲食使用。
二甲雙胍適用于伴有胰島素抵抗的肥胖患者。
利拉魯肽可延緩胃排空并調(diào)節(jié)食欲中樞。
西布曲明通過(guò)抑制食欲中樞發(fā)揮作用，需警惕心血管副作用。
減肥期間需控制每日總熱量攝入，配合有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練，避免單一依賴水果或藥物減重。
