膝蓋磨損能否恢復(fù)取決于磨損程度和干預(yù)措施,輕度磨損可通過康復(fù)訓(xùn)練改善,嚴(yán)重磨損可能需要手術(shù)治療。
軟骨表層輕微損傷可通過減少負(fù)重運(yùn)動、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉促進(jìn)修復(fù),通常需要3-6個月恢復(fù)期。
超聲波治療和低頻脈沖電流能刺激軟骨細(xì)胞代謝,配合關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤滑。
硫酸氨基葡萄糖和雙醋瑞因可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成,非甾體抗炎藥用于緩解繼發(fā)性滑膜炎癥狀。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于局部軟骨剝脫,晚期骨關(guān)節(jié)炎需考慮脛骨高位截骨或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
建議控制體重在BMI正常范圍,游泳等非負(fù)重運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)功能,避免爬山和深蹲等動作。