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腰椎椎管狹窄可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀，日?？蛇m量食用三文魚、西藍(lán)花、黑芝麻、奇異果等食物輔助營(yíng)養(yǎng)支持。

一、藥物

1、塞來昔布

非甾體抗炎藥，用于緩解神經(jīng)壓迫引起的炎癥性疼痛，需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)。

2、甲鈷胺

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，改善椎管狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)功能障礙，常見劑型包括片劑和注射液。

3、鹽酸乙哌立松

肌肉松弛劑，減輕椎管周圍肌肉痙攣，口服制劑需避免與鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。

4、甘露醇

脫水劑用于急性期神經(jīng)水腫，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制靜脈滴注速度。

二、食物

1、三文魚

富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕神經(jīng)炎癥反應(yīng)，建議每周食用2-3次。

2、西藍(lán)花

含硫化物和維生素K，促進(jìn)骨骼健康，焯水后食用可保留更多營(yíng)養(yǎng)素。

3、黑芝麻

高鈣食物輔助預(yù)防骨質(zhì)疏松，研磨后吸收效果更佳。

4、奇異果

維生素C含量高，幫助膠原蛋白合成維持椎間盤彈性。

藥物需在醫(yī)生評(píng)估后使用，避免自行調(diào)整劑量，同時(shí)配合康復(fù)訓(xùn)練和體重管理以延緩病情進(jìn)展。