權(quán)威問答
牙齦腫痛期間應(yīng)避免辛辣刺激、高糖、堅硬及燥熱類食物，主要有辣椒、蛋糕、堅果、羊肉等。建議選擇清淡軟爛食物，疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
辣椒、花椒等刺激口腔黏膜加重炎癥反應(yīng)，可能誘發(fā)牙齦出血。烹飪時需避免添加此類調(diào)料。
蛋糕、糖果等促進致病菌繁殖，糖分殘留易引發(fā)繼發(fā)感染?？蛇x擇無糖口香糖暫時緩解不適。
堅果、脆骨等需反復(fù)咀嚼加重腫痛部位機械摩擦。建議將食材切碎或燉煮至軟爛后食用。
羊肉、荔枝等中醫(yī)認為助火生熱，可能延長炎癥周期?？商鎿Q為鴨肉、梨等涼性食材。
每日用淡鹽水漱口保持口腔清潔，適當補充維生素C有助于黏膜修復(fù)。若腫痛超過3天或伴隨發(fā)熱需口腔科就診。
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