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空腹血糖和餐后血糖正常值
病情描述:
空腹血糖和餐后血糖正常值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖正常值小于7.8毫摩爾每升，血糖監(jiān)測結(jié)果可能受飲食結(jié)構(gòu)、檢測時間、運動狀態(tài)、激素水平等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高糖高脂飲食可能導致餐后血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免一次性攝入過多精制碳水化合物。

    2、檢測時間

    空腹血糖需8小時未進食后檢測，餐后血糖從第一口進食開始計時2小時測量，過早或過晚檢測都會影響結(jié)果準確性。

    3、運動狀態(tài)

    劇烈運動后可能暫時降低血糖值，檢測前應保持日常活動量，避免異常波動干擾判斷。

    4、激素水平

    應激狀態(tài)或妊娠期激素變化可能引起生理性血糖波動，甲狀腺功能異常等病理情況也會影響糖代謝。

    定期監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律飲食和適度運動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)進行糖耐量試驗等進一步檢查。

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