權(quán)威問答
右腳后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、矯正鞋墊、局部封閉等方式緩解。
長時間站立或運(yùn)動過度導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少跑跳活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
運(yùn)動前未充分熱身或鞋子不合腳引發(fā)跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹發(fā)熱。需停止劇烈運(yùn)動并冰敷，可選用氟比洛芬貼膏、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等抗炎藥物。
長期足部受力不均刺激跟骨骨質(zhì)增生，X線可見骨性突起。推薦穿戴緩沖性好的鞋子，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、復(fù)方倍他米松注射液等。
鞋子摩擦或外傷導(dǎo)致跟骨后滑囊發(fā)炎，常見紅腫壓痛。需更換寬松軟底鞋，急性期可配合超聲波治療，藥物可選擇萘普生鈉片、醋氯芬酸腸溶片、地塞米松磷酸鈉注射液。
日常避免赤足行走，控制體重減輕足部負(fù)荷，疼痛持續(xù)兩周以上需就醫(yī)排除應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重情況。
