胃不舒服的人可以適量吃柿子，但需注意避免空腹食用或與高蛋白食物同食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
1、鞣酸影響
柿子含有較多鞣酸，可能刺激胃黏膜，胃部不適時建議選擇完全成熟的甜柿，減少單寧含量。
2、溫度控制
避免食用冰鎮(zhèn)柿子，常溫或溫?zé)崾秤每山档蛯ξ覆康睦浯碳ぃ兄诰徑獠贿m感。
3、食用分量
每次食用不超過1個中等大小柿子，慢性胃炎患者可將柿子去皮后少量食用。
4、搭配禁忌
不宜與海鮮、牛奶等高蛋白食物同食，間隔2小時以上可降低胃石形成風(fēng)險。
胃部持續(xù)不適建議就醫(yī)檢查，日常飲食需規(guī)律，避免辛辣刺激食物，注意觀察食用柿子后的反應(yīng)。
