權(quán)威問答
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吃減肥藥不一定會反彈，但反彈概率較高，主要與停藥后飲食控制、運(yùn)動習(xí)慣、藥物成分、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。
減肥藥停用后若恢復(fù)高熱量飲食，容易導(dǎo)致體重回升。建議逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入。
缺乏運(yùn)動會使基礎(chǔ)代謝率下降，抵消藥物效果。停藥后保持規(guī)律運(yùn)動有助于維持減重成果。
部分減肥藥通過抑制食欲或促進(jìn)排泄短期減重，停藥后生理機(jī)制恢復(fù)可能引起反彈。奧利司他、西布曲明等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
遺傳因素和激素水平會影響脂肪儲存傾向，部分人群停藥后更易反彈。建議通過體脂檢測評估個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)。
減肥應(yīng)建立長期健康生活方式，藥物僅作為輔助手段，停藥后需持續(xù)監(jiān)測體重變化，必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。
