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糖尿病患者可以適量吃檸檬。檸檬屬于低升糖指數(shù)水果，主要含維生素C和檸檬酸，對(duì)血糖影響較小，但需注意食用量和個(gè)體耐受性。

1、血糖影響小

檸檬的碳水化合物含量較低，每100克約含6克碳水，升糖指數(shù)僅為20-30，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、富含維生素C

檸檬含有豐富維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有一定幫助。

3、注意食用方式

建議將檸檬切片泡水飲用，避免加糖或蜂蜜；直接食用時(shí)每日不超過半個(gè)，且需分散在餐后食用。

4、個(gè)體差異

部分糖尿病患者可能合并胃酸過多或胃潰瘍，空腹食用檸檬可能刺激胃腸，出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)停止食用。

糖尿病患者飲食需控制總熱量，檸檬可作為調(diào)味品替代高糖醬料，日常仍需監(jiān)測血糖變化并遵醫(yī)囑用藥。