權(quán)威問答
適度手淫對身體無害，頻率因人而異，主要與年齡、身體狀況、心理需求、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
青少年處于性發(fā)育階段，性沖動較強，頻率可能較高；中老年性激素水平下降，頻率通常降低。
體質(zhì)虛弱者應(yīng)適當(dāng)減少頻率，避免過度消耗體力；身體健康者可適當(dāng)增加頻率。
心理壓力大時可能頻率增加，但過度依賴可能影響心理健康，需注意調(diào)節(jié)。
作息規(guī)律、運動充足者身體耐受性較好，可適當(dāng)增加頻率；熬夜、久坐者應(yīng)減少頻率。
建議根據(jù)個人情況調(diào)整頻率，以不影響日常生活和身體健康為宜，出現(xiàn)疲勞、注意力不集中等癥狀時應(yīng)適當(dāng)減少。
