孩子便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分?jǐn)z入少、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
家長(zhǎng)需增加孩子蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
建議家長(zhǎng)每日帶孩子進(jìn)行適度活動(dòng)如跳繩、跑步,運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng),幫助排便。
腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
頑固性便秘需就醫(yī),醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或聚乙二醇4000散等藥物,家長(zhǎng)不可自行給孩子用藥。
若調(diào)整生活方式后便秘?zé)o改善,或伴隨腹痛、便血等癥狀,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到兒科或消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。