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過敏性哮喘急性發(fā)作時(shí)若無藥物，可通過遠(yuǎn)離過敏原、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、飲用溫水、尋求緊急醫(yī)療幫助等方式緩解。過敏性哮喘通常由花粉過敏、塵螨刺激、冷空氣誘發(fā)、呼吸道感染等原因引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

立即離開存在花粉、寵物皮屑等過敏原的環(huán)境，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。接觸過敏原可能導(dǎo)致支氣管痙攣，表現(xiàn)為喘息和胸悶。

2、調(diào)整呼吸姿勢(shì)

采用坐位前傾姿勢(shì)，雙手撐膝緩慢深呼吸。過度換氣可能加重氣道收縮，保持呼吸節(jié)奏有助于緩解缺氧。

3、飲用溫水

少量多次飲用40℃左右溫水，溫?zé)嵋后w能稀釋呼吸道黏液。避免冷飲刺激氣道，可能誘發(fā)支氣管平滑肌痙攣。

4、緊急醫(yī)療幫助

撥打急救電話或前往最近醫(yī)療機(jī)構(gòu)。中重度發(fā)作可能出現(xiàn)口唇紫紺、意識(shí)模糊等缺氧表現(xiàn)，需及時(shí)接受支氣管擴(kuò)張劑霧化治療。

日常需避免接觸已知過敏原，定期清洗床品減少塵螨，外出佩戴口罩防護(hù)。建議確診患者隨身攜帶沙丁胺醇?xì)忪F劑等應(yīng)急藥物。