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耳膜內(nèi)陷可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。耳膜內(nèi)陷通常由咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、氣壓損傷、中耳炎等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免用力擤鼻或潛水等可能加重耳膜內(nèi)陷的行為，保持鼻腔通暢有助于緩解癥狀。

2、藥物治療

可能與鼻竇炎或中耳炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸、抗生素如阿莫西林等。

3、物理治療

通過捏鼻鼓氣法或?qū)I(yè)咽鼓管吹張術(shù)幫助恢復(fù)中耳壓力平衡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)干預(yù)

嚴(yán)重病例可能需鼓膜置管術(shù)或咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)，通常伴隨持續(xù)性耳鳴或眩暈等癥狀。

日?？蓢L試咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就診耳鼻喉科。