男生容易感冒可能與免疫力低下、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素及潛在疾病有關(guān),常見于熬夜、缺乏運動、維生素缺乏或慢性鼻炎等基礎(chǔ)問題。
長期壓力大或營養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫球蛋白減少,表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議補充維生素C和鋅,可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉或轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。
吸煙、熬夜或久坐會削弱黏膜屏障功能。需戒煙并保證7小時睡眠,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如慢跑,必要時用玉屏風(fēng)顆粒增強(qiáng)抵抗力。
密集人群或空調(diào)房增加病毒接觸概率。出入公共場所佩戴口罩,保持室內(nèi)通風(fēng),流感季可提前接種疫苗預(yù)防。
過敏性鼻炎或慢性扁桃體炎患者更易繼發(fā)感染,常伴鼻塞咽痛。需控制原發(fā)病,可用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片緩解癥狀。
日常注意保暖防寒,飲食增加蘑菇、深綠色蔬菜等富含多糖類食物,持續(xù)感冒超過兩周建議排查血常規(guī)和免疫功能指標(biāo)。