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什么是9個月寶寶一天飲食安排
病情描述:
什么是9個月寶寶一天飲食安排
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    9個月寶寶一天飲食安排需包含母乳或配方奶、強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等食物，每日5-6餐，逐步引入顆粒狀食物鍛煉咀嚼能力。

    1、早餐

    母乳或配方奶200毫升，搭配強化鐵米粉20克，可加入南瓜泥或胡蘿卜泥10克。

    2、上午加餐

    蘋果泥或香蕉泥30克，搭配磨牙餅干半塊，幫助緩解出牙不適。

    3、午餐

    稠粥30克拌入肉泥10克，搭配西蘭花碎15克，首次嘗試魚類需選擇鱈魚等低敏品種。

    4、下午加餐

    無糖酸奶50克，搭配蒸熟的土豆塊或紅薯塊20克，鍛煉抓握能力。

    5、晚餐

    碎面條30克拌入肝泥5克，搭配菠菜葉碎10克，避免添加鹽等調(diào)味品。

    每次新增食物需觀察3天過敏反應，保持食物原味，避免蜂蜜、堅果等高風險食物，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。

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