權(quán)威問(wèn)答
祛除黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療及飲食調(diào)理等方式改善。
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
冷敷可緩解暫時(shí)性水腫型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因成分的眼霜有助于改善色素沉著。
頑固性色素型黑眼圈可考慮激光治療，而結(jié)構(gòu)性陰影型黑眼圈可能需要填充劑注射，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
缺乏鐵或維生素B12可能加重黑眼圈，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物。
日?？膳浜陷p柔眼周按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免用力揉眼，持續(xù)防曬可預(yù)防色素沉著加重。
