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胳膊肌肉疼什么原因
病情描述:
胳膊肌肉疼什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    胳膊肌肉疼可能由肌肉勞損、運(yùn)動過度、電解質(zhì)失衡、肌筋膜炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀。

    1、肌肉勞損

    長時間重復(fù)動作或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉微損傷，建議減少患肢活動并局部熱敷緩解癥狀。

    2、運(yùn)動過度

    無氧運(yùn)動后乳酸堆積會引發(fā)暫時性疼痛，可通過適度拉伸和補(bǔ)充水分加速代謝恢復(fù)。

    3、電解質(zhì)失衡

    低鉀血癥或低鈣血癥可能誘發(fā)肌肉痙攣性疼痛，需檢測血電解質(zhì)水平后針對性補(bǔ)充礦物質(zhì)。

    4、肌筋膜炎

    可能與寒冷刺激或慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為壓痛點和條索狀硬結(jié)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片等藥物。

    日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度，持續(xù)性疼痛或伴紅腫發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)排查肌腱炎等疾病。

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