91麻豆精品成人系列,欧美一线二线三线在线视频播放

兩個胳膊肌肉酸疼是什么原因引起的

女，52歲

病情描述:

兩個胳膊肌肉酸疼是什么原因引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

張帥副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

兩個胳膊肌肉酸疼可能由過度勞累、姿勢不良、肌肉拉傷、頸椎病等原因引起。
1、過度勞累
長時間搬運重物或重復(fù)性動作會導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。建議暫停體力活動，局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、姿勢不良
長期保持固定姿勢可能造成肌肉緊張，可進行肩頸拉伸運動，每小時活動上肢5分鐘緩解癥狀。
3、肌肉拉傷
運動不當(dāng)可能導(dǎo)致肌纖維微損傷，通常伴隨腫脹和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
4、頸椎病
神經(jīng)根受壓時可放射至上肢，常伴手指麻木。可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或乙哌立松片。
保持規(guī)律作息，避免單側(cè)負重，若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)肌力下降需及時就診。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

大腿拉傷的恢復(fù)方法

大腿拉傷后的24小時內(nèi)，應(yīng)進行局部冷敷，超過24小時以后采取熱敷，疼痛明顯可使用止痛藥物。大腿拉傷后應(yīng)立即停止活動，并對局部進行冷敷6-8小時，同時可以外用云南白藥氣霧劑，以緩解疼痛，避免腫脹。拉傷24小時以后，可進行局部熱敷，同時選擇一些具有活血止痛功效的膏藥貼于患處，如氟比洛芬巴布膏或消痛貼膏等。根據(jù)疼痛緩解情況，進行局部按摩，以促進血液循環(huán)。

3596次瀏覽

腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事

腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛，與外傷、足底筋膜炎及跟骨骨刺等因素有關(guān)。 1.外傷：在進行劇烈運動時，腳后跟內(nèi)側(cè)肌肉可能會被拉傷，從而引起壓痛感。若不小心從高處墜落，正好是后腳跟著地，也可能引起跟骨的相關(guān)損傷，進而引起腳后跟內(nèi)側(cè)按壓疼痛。 2.足底筋膜炎：多半是因為長時間站立、行走或經(jīng)常用下肢做跑步彈跳等動作所致，在進行這些活動時，跖筋膜與跟骨結(jié)節(jié)的部位經(jīng)常受到牽拉，使局部出現(xiàn)慢性的小撕裂傷，時間長了便會引起局部無菌性炎癥。其主要癥狀是早上起床或坐立時間過長，突然下地行走，足跟內(nèi)側(cè)會產(chǎn)生明顯的疼痛感，多為刺痛感。 3.跟骨骨刺：多見于年齡超過50歲的中老年人，跟骨骨刺和周圍軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥，按壓內(nèi)側(cè)便會感覺疼。

2932次瀏覽