兩腿無力可能由生理性疲勞、電解質(zhì)紊亂、腰椎間盤突出、多發(fā)性硬化等原因引起,可通過休息調(diào)節(jié)、藥物干預、物理治療等方式緩解。
長時間站立或過度運動導致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為雙腿酸脹無力。建議減少活動量,局部熱敷并補充水分。
低鉀血癥或脫水可能引發(fā)肌力下降,常伴心悸、惡心。需口服氯化鉀緩釋片或靜脈補液,日常注意香蕉、菠菜等富鉀食物攝入。
神經(jīng)根受壓導致下肢放射痛及無力,與久坐、外傷有關。甲鈷胺片、塞來昔布膠囊可營養(yǎng)神經(jīng)消炎,嚴重者需椎間孔鏡手術。
中樞神經(jīng)脫髓鞘病變引發(fā)進行性肌力減退,可能伴隨視力障礙。需使用β-干擾素注射液、醋酸格拉替雷等免疫調(diào)節(jié)劑控制病程。
日常避免突然增加運動量,久坐人群每小時起身活動,若持續(xù)無力超過3天或伴隨大小便失禁需急診排查脊髓病變。