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糖尿病治療的五架馬車主要包括飲食控制、運動療法、血糖監(jiān)測、藥物治療和健康教育。

1、飲食控制：

合理控制每日總熱量攝入，減少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和全谷物攝入，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、運動療法：

每周進行適量有氧運動和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳等，可以提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。

3、血糖監(jiān)測：

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

4、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，根據(jù)病情選擇合適的藥物方案。

5、健康教育：

學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，掌握自我管理技能，提高治療依從性，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者需要長期堅持五架馬車綜合管理，定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，保持健康生活方式。