小孩吃飯沒胃口可能與飲食習慣、心理因素、消化功能異常、微量元素缺乏等因素有關。
1. 飲食習慣
三餐不規(guī)律或零食攝入過多會影響正餐食欲,建議家長固定進餐時間,避免兩餐間提供高糖零食。
2. 心理因素
就餐環(huán)境壓抑或強迫進食可能導致抗拒心理,家長需營造輕松氛圍,允許孩子自主決定進食量。
3. 消化功能異常
腸道菌群失衡或胃炎會引起腹脹不適,可表現(xiàn)為拒食伴腹痛,需就醫(yī)檢查后使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
4. 微量元素缺乏
鋅元素不足會降低味覺敏感度,常見于挑食兒童,確診后需在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液。
注意觀察孩子生長曲線,適量增加南瓜小米粥等易消化食物,若持續(xù)食欲不振超過兩周應及時就診。