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上下樓梯膝關(guān)節(jié)痛可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損導(dǎo)致，表現(xiàn)為上下樓時(shí)膝蓋前方刺痛。減少爬樓梯動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退行性病變引發(fā)疼痛，常伴晨僵和關(guān)節(jié)彈響。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，可選用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等改善癥狀。

3、半月板損傷

運(yùn)動(dòng)損傷或退變導(dǎo)致，疼痛多伴隨關(guān)節(jié)交鎖感。急性期冰敷制動(dòng)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，配合使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病引起關(guān)節(jié)滑膜炎，需長(zhǎng)期抗風(fēng)濕治療。早期使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制病情，配合定期康復(fù)訓(xùn)練。

日常建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。