月經(jīng)期關節(jié)疼痛可能由激素波動、前列腺素分泌增加、缺鈣、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,通常表現(xiàn)為膝關節(jié)或腰骶部酸痛、活動受限等癥狀。
月經(jīng)期雌激素水平下降導致關節(jié)滑液減少,可能引發(fā)暫時性關節(jié)不適。建議熱敷疼痛部位,適量補充豆制品等植物雌激素食物。
經(jīng)期前列腺素分泌增多會增強疼痛敏感性,可能誘發(fā)關節(jié)炎癥反應。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
經(jīng)期鈣流失加速可能加重關節(jié)負擔,表現(xiàn)為下肢關節(jié)酸脹。每日攝入300毫升牛奶或酸奶,必要時補充碳酸鈣D3片。
異位內(nèi)膜組織侵襲關節(jié)時會引起周期性疼痛,常伴隨嚴重痛經(jīng)。需通過腹腔鏡確診,可選用戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制病灶。
經(jīng)期注意關節(jié)保暖,避免劇烈運動,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關節(jié)腫脹需及時就診婦科或風濕免疫科。