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10個月寶寶可以吃的輔食主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的輔食和藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、米粉

米粉容易消化吸收，適合作為寶寶初期輔食，家長需選擇無添加的嬰兒專用米粉。

2、蔬菜泥

胡蘿卜泥、南瓜泥等富含維生素，建議家長將蔬菜蒸熟后研磨成細(xì)膩泥狀。

3、水果泥

蘋果泥、香蕉泥等水果泥含有豐富膳食纖維，家長需注意去除果核和果皮。

4、肉泥

雞肉泥、牛肉泥等可補充優(yōu)質(zhì)蛋白，家長需確保肉類完全煮熟并打成細(xì)膩肉泥。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

補充鈣質(zhì)，改善缺鈣癥狀，須遵醫(yī)囑服用。

3、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解消化不良，應(yīng)在醫(yī)生建議下使用。

4、小兒健脾散

改善脾胃功能，治療食欲不振，必須嚴(yán)格按醫(yī)囑給藥。

家長需注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，逐步增加輔食種類和量，避免過敏食物，定期進(jìn)行生長發(fā)育評估。