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刷牙牙齒常出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)補充、?？圃\療等方式改善。

1. 牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦導致炎癥，表現(xiàn)為刷牙出血伴牙齦紅腫。需加強巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片輔助消炎。

2. 牙周炎

牙齦炎進展破壞牙周組織時出現(xiàn)牙齒松動和持續(xù)性出血。可能與牙結(jié)石刺激、免疫功能下降有關(guān)，需進行齦下刮治，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、阿莫西林膠囊控制感染。

3. 維生素缺乏

長期維生素C或K攝入不足導致毛細血管脆性增加。建議增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C食物，必要時補充維生素K1片、維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B制劑。

4. 血液疾病

白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血。需完善血常規(guī)檢查，確診后需血液科?？浦委?。

日常建議選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，每半年進行口腔檢查和潔牙，反復(fù)出血需及時排查全身性疾病。