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15-16歲青少年血壓高達(dá)150mmHg可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖或腎臟疾病引起，需警惕高血壓前期狀態(tài)。

1、遺傳因素：

父母有高血壓病史的青少年患病概率增高，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子血壓，可通過(guò)低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

2、不良習(xí)慣：

長(zhǎng)期熬夜、高鹽高糖飲食會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為頭暈乏力，需調(diào)整作息并限制每日鈉攝入量低于3克。

3、體重超標(biāo)：

體脂率超過(guò)25%會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，可能伴隨胰島素抵抗，家長(zhǎng)需幫助制定減重計(jì)劃并增加有氧運(yùn)動(dòng)。

4、腎臟病變：

腎動(dòng)脈狹窄或腎炎可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓，通常伴隨蛋白尿，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物。

青少年高血壓患者每日應(yīng)保證1小時(shí)中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，飲食多選擇芹菜、香蕉等富鉀食物，若連續(xù)3次測(cè)量超標(biāo)需盡早就醫(yī)。