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糖尿病患者需忌口高糖、高脂、高鹽及精制碳水類食物，主要包括糖果、油炸食品、腌制食品、白面包等?？刂骑嬍秤兄诜€(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險。

1、高糖食物

如糖果、蛋糕、含糖飲料等，這類食物會快速升高血糖。建議選擇代糖或無糖食品替代，必要時遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、格列美脲、二甲雙胍等降糖藥物。

2、高脂食物

油炸食品、肥肉、黃油等可能加重胰島素抵抗。烹飪宜用橄欖油，可配合醫(yī)生建議服用非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布等調(diào)脂藥物。

3、高鹽食物

腌制食品、加工肉類含鈉過高，易引發(fā)高血壓。每日食鹽攝入不超過5克，可選用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥控制并發(fā)癥。

4、精制碳水

白米飯、白面包等升糖指數(shù)高，建議替換為全谷物。血糖波動大時可遵醫(yī)囑使用胰島素、西格列汀、利拉魯肽等藥物調(diào)節(jié)。

日常注意監(jiān)測血糖，適量運動，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，避免空腹飲酒或暴飲暴食。