權(quán)威問答
橈骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要有腕關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、物理治療等。
早期以被動屈伸、旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)為主，后期逐步過渡到主動活動，可使用健側(cè)手輔助患側(cè)進行輕柔牽拉。
骨折穩(wěn)定后開始握力訓(xùn)練，使用彈力帶或橡皮球進行漸進性抗阻練習(xí)，重點鍛煉前臂屈伸肌群。
模擬日常抓握、擰毛巾等動作，逐步增加負重，恢復(fù)手部精細動作和協(xié)調(diào)性。
超聲波、紅外線等可促進局部血液循環(huán)，蠟療有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。
康復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動，訓(xùn)練強度以不引起明顯疼痛為度，定期復(fù)查評估骨折愈合情況。
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