權(quán)威問答
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女生低血糖可能由飲食不規(guī)律、過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)、糖尿病前期等因素引起，表現(xiàn)為頭暈、出汗、心悸等癥狀。
長時(shí)間空腹或三餐不定時(shí)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，建議定時(shí)定量進(jìn)食，可隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。
碳水化合物攝入不足引發(fā)能量缺乏，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證每日主食攝入量不低于150克。
運(yùn)動(dòng)量過大未及時(shí)補(bǔ)充能量，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適量加餐，運(yùn)動(dòng)中每30分鐘補(bǔ)充含糖飲料。
可能與胰島素分泌異常、胰島細(xì)胞功能減退有關(guān)，通常伴有多飲多尿癥狀，需監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特等藥物。
日常需保持均衡飲食，避免空腹運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血糖變化，反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
