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后脊骨疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、鈣劑補(bǔ)充、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、生物制劑等方式治療。

1、肌肉勞損

長時(shí)間不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張勞損。建議避免久坐彎腰，局部熱敷緩解疼痛，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，可能引發(fā)隱匿性疼痛。日常需增加奶制品攝入，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，配合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

3、脊柱退行性變

椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，疼痛常放射至四肢。需通過CT明確診斷，急性期使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸替扎尼定片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)炎癥，晨僵為典型癥狀。需風(fēng)濕免疫科就診，長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液、司庫奇尤單抗注射液等藥物控制病情進(jìn)展。

建議避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠選擇硬板床，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨下肢麻木需及時(shí)骨科就診。