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右耳長期耳鳴可能由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過噪聲防護(hù)、耳道清潔、抗感染治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、噪聲暴露

長期接觸高強(qiáng)度噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境并使用降噪耳塞，嚴(yán)重者可考慮聲治療儀輔助緩解。

2、耳垢栓塞

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可能引發(fā)低頻耳鳴，常伴耳悶脹感。需由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗清除，禁止自行掏挖以免損傷耳道。

3、中耳炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致的中耳積液可能引起搏動(dòng)性耳鳴，多伴耳痛或聽力下降。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、氧氟沙星滴耳液等抗感染，慢性病例需鼓膜置管。

4、梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴多伴隨眩暈和波動(dòng)性耳聾，可能與免疫異常有關(guān)。急性期可用倍他司汀改善循環(huán)，頑固病例可行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。

日常注意控制咖啡因攝入，避免過度疲勞，突發(fā)加重或伴眩暈頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科完善純音測聽等檢查。