肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用上肢可能導(dǎo)致肩胛骨周圍肌肉勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議調(diào)整坐姿,避免長時間伏案工作,適當(dāng)進行肩部拉伸運動。
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致牽涉性肩胛區(qū)疼痛,通常伴有頸部僵硬、手臂麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至肩胛骨區(qū)域,表現(xiàn)為活動受限和夜間痛加重??赡芘c年齡增長、糖尿病等因素有關(guān),可嘗試紅外線理療配合洛索洛芬鈉片、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
急性膽囊炎或膽石癥可能引起右側(cè)肩胛骨下方放射性疼痛,常伴發(fā)熱、惡心等癥狀。需完善超聲檢查明確診斷,嚴(yán)重者可能需腹腔鏡膽囊切除術(shù)治療。
日常應(yīng)注意避免提重物,睡眠時選擇合適高度的枕頭,疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。