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老人血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為早餐主食。

2、苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，能輔助調(diào)節(jié)血糖，可涼拌或清炒食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善糖代謝，建議焯水后少油烹飪。

4、魔芋

魔芋熱量極低且富含葡甘露聚糖，可增加飽腹感并抑制糖分吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，適合餐后血糖高的老年患者。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島素分泌，適用于尚存部分胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素用于嚴(yán)重高血糖或口服藥失效時(shí)，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

日常飲食需控制總熱量，避免高糖高脂食物，定時(shí)監(jiān)測血糖并保持適度運(yùn)動(dòng)。