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權(quán)威問答

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10歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重多少
病情描述:
10歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    10歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍通常為135-145厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重范圍通常為28-38公斤。身高體重受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、內(nèi)分泌功能等多種因素影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用，遺傳因素約占身高影響的70%。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素?cái)z入有助于骨骼發(fā)育，營養(yǎng)不良或過剩都會(huì)影響生長。

    3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

    適度的跳躍類運(yùn)動(dòng)能刺激生長板，促進(jìn)骨骼發(fā)育，但過度運(yùn)動(dòng)可能抑制生長。

    4、內(nèi)分泌功能：

    生長激素和性激素分泌異常會(huì)導(dǎo)致生長遲緩或提前，需定期監(jiān)測發(fā)育曲線。

    建議家長定期記錄孩子的身高體重變化，繪制生長曲線圖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查，同時(shí)保證均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

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糖尿病足怎么預(yù)防
患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn)，患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡，也不能泡腳，水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透氣的鞋子，防止擠到自己的腳，導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。
糖尿病足如何預(yù)防
糖尿病得不到及時(shí)的治療，很容易誘發(fā)糖尿病足的出現(xiàn)，但是只要在生活中注意做好足部的衛(wèi)生、保持足部皮膚的滋潤、堅(jiān)持鍛煉、定期的檢查足部以及控制高血糖等情況，也可以預(yù)防糖尿病足的發(fā)病。
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糖尿病足壞疽怎么選擇用藥？這些藥物你記住了嗎
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